Jelaskan pengertian senam lantai dan sebutkan gerakan gerakan dalam senam lantai.
1. Jelaskan pengertian senam lantai dan sebutkan gerakan gerakan dalam senam lantai.
Senam lantai adalah olahraga senam yang gerakannya dilakukan di lantai. Senam lantai merupakan salah satu jenis cabang olahraga senam. Gerakan senam lantai terdiri dari dua macam, yakni senam lantai tanpa menggunakan alat dan senam lantai menggunakan alat. Gerakan senam lantai terdiri dari beberapa macam, diantaranya adalah.
Guling depan Guling belakang Kayang Headstand Lompat kangkang Lompat jongkok Lompat harimau PembahasanSenam lantai adalah olahraga senam yang gerakannya dilakukan di lantai. Senam lantai merupakan salah satu jenis cabang olahraga senam. Dalam senam lantai, terdapat beberapa unsur yang harus dimiliki oleh setiap peserta, yakni kekuatan, keseimbangan, keberanian, kelenturan, keluwesan, dan keindahan.
Gerakan senam lantai terdiri dari dua macam, yakni senam lantai tanpa menggunakan alat dan senam lantai menggunakan alat. Alat yang digunakan dalam senam lantai adalah matras, peti lompat, balok lompat, dan papan tolakan. Gerakan senam lantai terdiri dari beberapa macam, diantaranya adalah.
Guling depan Guling belakang Kayang Headstand Handstand Meroda Guling lenting Lompat kangkang Lompat jongkok Lompat harimauPelajari lebih lanjut
1. Materi tentang manfaat senam lantai https://brainly.co.id/tugas/2757286
2. Materi tentang cara melakukan guling depan dan guling belakang https://brainly.co.id/tugas/15662084
3. Materi tentang cara melakukan lompat kangkang dan lompat jongkok https://brainly.co.id/tugas/21915970
-----------------------------
Detil jawaban
Kelas: 8 SMP
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 15 - Senam Lantai
Kode: 8.22.15
#AyoBelajar
2. Senam lantai menurut gerakannya dapat disebut sebagai gerakan senam
Jawaban:
senam tanpa alat
Penjelasan:
semoga terbantu dan maaf klo salah ;)
3. 1.gambar diatas merupakan gerakan senam lantai yang disebut........2.gambar diatas merupakan gerakan senam lantai yang mendukung gerakan senam lantai...........
Jawaban:
Meroda (Maaf Kalau Benar)
4. sebutkan gerakan senam lantai dan senam ketangkasan
sikap lilin, gerak berguling, gerak meroda !
5. Sebutkan gerakan kombinasi dari gerakan senam lantai dan senam ketangkasan
Jawaban:
senam airobik
maaf klau salah:)
6. Sebutkan gerakan -gerakan yang ada pada senam lantai....?
Jawaban:
kayang & sikap lilin
Penjelasan:
.....
7. Sebutkan gerakan-gerakan senam lantai
Berikut adalah beberapa gerakan pada senam lantai, yakni.
Guling depan Guling belakang Guling lenting Lompat kangkang Kayang Handstand PembahasanSenam lantai merupakan salah satu jenis senam yang sebagian besar gerakannya dilakukan di lantai. Senam lantai dilakukan dengan menggunakan alat bantu berupa matras untuk menghindari terjadinya cidera. Dalam sneam lantai, terdapat beberapa alat yang digunakna, seperti peti lompat dan papan tumpuan. Berikut adalah beberapa gerakan senam lantai dan penjelasannya.
Guling depan. Guling depan adalah gerakan berguling ke depan dengan menggunakan tubuh bagian belakang, mulai dari tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul. Guling belakang. Guling belakang merupakan kebalikan dari guling depan. Guling belakang dilakukan dnegan menggulingkan badan ke belakang menggunkan tubuh bagian belakang. Guling lenting. Guling lenting adalah kombinasi dari gerakan guling depan dan gerakan melentingkan kedua kaki ke depan atas. Lompat kangkang. Lompat kangkang adalah gerakan melompat melewati peti lompat dengan kedua kaki di buka lebar ke kiri dan ke kanan ketika berada di udara. Kayang. Kayang adalah gerakan melentingkan badan ke atas dengan tumpuan pada kedua tangan dan kedua kaki. Handstand. Handstand adalah gerakan berdiri terbalik dengan kedua tangan sebagai tumpuan.Pelajari lebih lanjut
1. Materi tentang cara melakukan gerakan guling lenting https://brainly.co.id/tugas/21946933
2. Materi tentang cara melakukan gerakan lompat kangkang https://brainly.co.id/tugas/29292880
3. Materi tentang cara melakukan gerakan kayang https://brainly.co.id/tugas/491460
-----------------------------
Detil jawaban
Kelas: 8 SMP
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 15 - Senam Lantai
Kode: 8.22.15
#AyoBelajar
8. 1. Apakah yg kalian ketahui tentang senam lantai?2. Sebutkan 3 gerakan pemananasan dalam senam lantai!3. Apakah tujuan melakukan gerakan pemanasan dalam senam lantai?4. Sebutkan 3 contoh gerakan dalam senam lantai5. Sebutkan 3 atlet senam lantai yg kalian ketahui!
Jawaban:
1. Senam lantai adalah kegiatan olahraga
2. Menekuk lutut kaki secara bergantian.
Menekuk tangan secara bergantian.
Menekuk kepala kedepan dan belakang secara bergantian.
3. Tujuan pemanasan adalah untuk mempersiapkan otot dan sendi agar mampu melakukan gerakan dengan baik dan tidak cedera.
4. Hands Stand.
Lompat Jongkok.
Lompat Kangkang
5. maaf tidak tau
Penjelasan:
semoga membantumaaf kalo salah
9. sebutkan gerakan senam lantai
melingkar,horizontal,vertikal,dan diagonal
maaf ya kalo salahsikap kayang
sikap lilin
handstand
headstand
roll depan
roll belakang
lompat hariamu
lompat jongkok
melompat
lompat kangkang
meroda
10. ada berapa gerakan senam lantai? sebutkan!
kayang
roll depan
roll belakang
meroda
lompatan singa
11. Sebutkan gerakan-gerakan senam lantai
rool depan ,roll belakang ,tegak lilin,kayang...
setau ku itu...
semoga membantu
12. sebutkan gerakan senam lantai
Jawaban:
.sikap kayang
.sikap lilin
. hand stand
.head stand
.rool depan
.rool belakang
.meroda
.salto
Penjelasan:
semoga membantu
13. SEBUTKAN GERAKAN YANG ADA PADA SENAM LANTAI
gerakan yg ada pada senam lantai adalah:
-kayang
-sikap lilin
-handstand
-headstand
-roll depan
-roll belakang
-tigger sprong
maaf klo ada salah :)
SEMOGA MEMBANTU;)Mapel = Penjas
Tingkat = SMP
Gerakan gerakan yang ada pada senam lantai
1. Gerakan rol depan atau gulis depan
Adalah : Gerakan yang dilakukan oleh seseorang diatas matras untuk menghulingkan badannya dengan awal perdiri tegak , kemudian membungkuk dan kedua jari tangan menyentuh matras kemudian angkat badan dan gulingkan kedepan.
2. Gulin belakang atau rol belakang
Yaitu kebalikan dari rol depan atau guling depan
3. Lompat harimau
Setelah kalian menguasai roll depan dalam lompat harimau ini diharuskan berlari dari jarak kurang lebih 10 meter dari matras dari ketikan berlari sampai ke matras gulingkan badan seperti roll depan.
4. Guling lenting
Seperti gerakan roll depan tetapi jika sudah roll depan berusahalah untuk mengangkat badan.
5. Kayang
Gerakan senam lantai yang menggunakan matras lalu kemudian tidur dimatras dan angkat bagian kepala, perut, pantat, dada ke atas.
6. sikap lilin.
Dimana kita tidur dimatras dan mengangkat kedua kaki lurus ke atas. dengan bantuan tangan.
[tex]follow \: ya[/tex]
14. sebutkan gerakan senam lantai
Jawaban:
sikap kayang,sikap lilin ,hand stand,roll depan,rool belakang, meroda ,dan salto
semoga membantu ya
15. sebutkan beberapa gerakan senam lantai
Headstand ,handstand,rollward,rollback1. rol depan
2. rol belakang
3. lompat harimau
4. split
5. head stand
6. kop stand
7. rol kop kip
8. meroda
9. salto
10. kayang
16. sebutkan gerakan"pada senam lantai
Aku akan menjawabnya semoga benar ya.
Jawaban:
5 Jenis Gerakan Senam Lantai yang Mudah Diikuti
Sikap Lilin.Sikap Headstand (Berdiri dengan Bertumpu pada Kepala)Sikap Full Back Bridge (Kayang)Gerakan Forward Roll (Berguling ke Depan)Gerakan Cart Wheel (Meroda)
Maaf ya kalo salah...
Jawaban:
1.sikap lilin
2.sikap headstand(berdiri dengan bertumpu dikepala)
3.sikap full back bridge(kayang)
4.forward roll(berguling kedepan)
5.chart wheel(meroda)
semoga membantu:)
17. sebutkan macam macam gerakan senam lantai.
1.Guling Depan ( Roll depan )
2.Guling Belakang (Roll belakang)
3.Handstand
4.Head stand1. rol kedepan
2.rol kebelakan (guling kebelakang)
3.handstand
4.head stand
5.lompatan harimau
6.lompat kangkang
7.kayang
8.meroda
9. round off
10. salto
11.sikap lilin
18. Sebutkan gerakan senam lantai !
Jawaban:
1.Sikap Lilin.
2.Sikap Headstand (Berdiri dengan Bertumpu pada Kepala)
3.Sikap Full Back Bridge (Kayang)
4.Gerakan Forward Roll (Berguling ke Depan)
5.Gerakan Cart Wheel (Meroda)
Penjelasan:
semoga membantu
Jawaban:
Sikap Lilin.
Sikap Headstand (Berdiri dengan Bertumpu pada Kepala)
Sikap Full Back Bridge (Kayang)
Gerakan Forward Roll (Berguling ke Depan)
Gerakan Cart Wheel (Meroda)
19. Senam lantai adalah senam yang terdiri atas gerakan tertentu yang dilakukan di atas matras senam lantai disebut juga senam
Jawaban:
senam ketangkasan
Penjelasan:
itu menurut buku pjok yang saya baca
Jawaban:
jawabnya adalahaerobic
20. sebutkan macam macam gerakan senam lantai
Jawaban:
PUSH UP,SIT UP ITU AJA SIH SETAU SAYA
Penjelasan:
MAAF KALO SALAH
Jawaban:
Macam-Macam Gerak Senam Lantai
Gerak Sikap Lilin (Shoulder Stand) ...
2. Gerak Headstand. ...
3. Gerak Handstand. ...
4. Gerak Guling ke Depan (Forward Roll) ...
Gerak Guling ke Belakang (Backward Roll) ...
6. Gerak Push Up. ...
7. Gerak Kayang. ...
8. Gerak Plank.
21. sebutkan macam macam gerakan dalam senam lantai
Berikut ini ialah merupakan beberapa gerakan dalam senam lantai :
Sikap kayang : Sikap kayang ialah merupakan sebuah gerakan senam lantai dengan posisi kedua tangan dan kaki bertumpu pada matras dengan posisi terbalik kemudian meregang dan panggul serta perut diangkat ke atasSikap lilin : Sikap lilin ialah merupakan gerakan yang dilakukan diatas matras dengan kaki tegak berada di atas sedangkan kepala berada di bawah sehingga menyerupai lilinHandstand : Handstand ialah merupakan posisi berdiri dengan kedua tangan berada dibawah dan kaki lurus ke atasHeadstand : Headstand ialah merupakan posisi berdiri dengan kepala dibawah dengan ditopang menggunakan kedua tangan yang membentuk segitigaRoll depan : Rolling depan ialah merupakan berguling ke depan atas bagian belakang badan atau tengkuk, punggung, pinggang dan panggul bagian belakangPelajari lebih lanjut1. Materi tentang apa saja gerakan senam lantai? https://brainly.co.id/tugas/4264983
-----------------------------
Detil jawaban
Kelas: 10
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 4 - Senam Lantai
Kode: 10.22.4
Kata Kunci: senam lantai, kebugaran jasmani
Jenis-Jenis Gerakan Senam Lantai
Sikap Kayang
Penjelasan:
Sikap kayang adalah sebuah gerakan senam lantai dengan posisi kedua tangan dan kaki bertumpu pada matras dengan posisi terbalik kemudian meregang dan panggul serta perut diangkat ke atas. ...
Sikap Lilin. ...
Handstand. ...
Headstand. ...
Roll Depan (Forward Roll) ...
Roll Belakang (Back Roll)
22. sebutkan macam macam gerakan senam lantai
Jawaban:
guling depan
guling kebelakang
guling penting
23. sebutkan macam-macam gerakan senam lantai
Jawaban:
guling depan guling belakangguling lenting kayangPenjelasan:
kalo gk salah
Jawaban:
macam macam gerakan senam lantai :guling ke depanguling ke belakangguling lentingkayanghand stand atau bisa juga disebut berdiri menggunakan tanganheadstand atau bisa juga disebut berdiri menggunakan kepalalompat jongkokmerodaPenjelasan:
Senam lantai itu ialah senam di lantai menggunakan papan
jdikn jwbn trcerdas! dn smngt bljr!
24. Sebutkan gerakan senam lantai
Jawaban:
5 Jenis Gerakan Senam Lantai yang Mudah Diikuti
Sikap Lilin.
Sikap Headstand (Berdiri dengan Bertumpu pada Kepala)
Sikap Full Back Bridge (Kayang)
Gerakan Forward Roll (Berguling ke Depan)
Gerakan Cart Wheel (Meroda)
maaf kalau salah
semoga membantu
Jawaban:
Gerakan senam lantai :
1. Sikap lilin
2. Sikap headstand
3. Sikap full back bridge
4. Gerakan forward roll
Semoga Membantu
25. sebutkan gerakan dari senam lantai!
Jawaban:
1. Guling Depan
2. Guling Belakang
3. Guling Lenting
4. Kayang
5. Berdiri dengan menggunakan tangan (Handstand)
6. Berdiri dengan menggunakan kepala (Headstand)
7. Lompat Jongkok
8. Meroda
Penjelasan:
Semoga Membantu!
1).Guling depan.
2) Guling Belakang.
3).Gerakan Guling Lenting.
4).Kayang.
5).Berdiri dengan Menggunakan Tangan (Handstand)
6).Berdiri dengan Menggunakan Kepala (Headstand)
7).Lompat Jongkok.
8).Meroda.
maaf klo salah:)
26. 1.Jelaskan Tujuan melaksanakan senam irama dan senam lantai 2.Senam lantai merupakan salah satu bagian dari senam artistic, Mengapa disebut senam lantai 3.Sebutkan gerakan gerakan senam lantai 4.Apa yang dimaksud gerakan meroda 5.Kesalahan apa saja yang sering terjaadi ketika melakukan gerakan Roll depan dan Roll Belakang dalam senam lantai
Jawaban:
1.agar membantu meningkatkan kekuatan otot
Penjelasan:
maaf kalo salah
27. Sebutkan macam-macam gerakan Senam Lantai
Jawaban:
Macam-Macam Gerakan Senam Lantai1. Push up. Ilustrasi push up.
2. Guling depan (forward roll) Ilustrasi senam.
3. Splits. Ilustrasi senam.
4. Jembatan (bridge) Ilustrasi senam aerobik.
5. Berdiri dengan tangan (handstand) Ilustrasi handstand.
6. Sikap lilin.
7. Roll Belakang.
8. Cartwheel.
Penjelasan:
semoga membantu^^28. ada beberapa gerakan yang ada di senam lantai? (sebutkan semuanya)
Jawaban:
5 Jenis Gerakan Senam Lantai yang Mudah Diikuti
*Sikap Lilin.
* Sikap Headstand (Berdiri dengan Bertumpu pada Kepala)
* Sikap Full Back Bridge (Kayang)
* Gerakan Forward Roll (Berguling ke Depan)
*Gerakan Cart Wheel (Meroda)
~semoga membantu~
29. senam lantai yang merupakan satu bagian dari rumpun senam yang gerakan-gerakannya Senamnya dilakukan atas lantai yang beralaskan matras disebut senam
Jawaban:
Disebut Senam Lantai
Penjelasan:
Senam lantai (flour exercise) adalah satu bagian dari rumpun senam. sesuai istilahnya gerakan-gerakan senam dilakukan di atas lantai yang beralaskan matras atau permadani.
30. 1. Jelaskan apa yang di maksud dengan hakikat senam lantai! 2. Sebutkan manfaat-manfaat latihan senam lantai! 3. Sebutkan 5 gerakan senam lantai! 4. Gerakan kayang adalah? 5. Sebutkan kesalahan-kesalahan saat melakukan gerakan senam lantai guling depan! 6. Sebutkan kesalahan-kesalahan saat melakukan gerakan senam lantai guling belakang!
1. Jelaskan apa yang di maksud dengan hakikat senam lantai!
Senam lantai dapat diartikan sebagai setiap bentuk pembelajaran fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih
2. Sebutkan manfaat-manfaat latihan senam lantai!
• Memperbaiki postur tubuh
• Menyehatkan jantung
• Membuat tulang-tulang menjadi kuat dan sehat
• Menurunkan berat badan
• Menghilangkan stress
• Menjaga daya tahan tubuh
3. Sebutkan 5 gerakan senam lantai!
• Sikap lilin
• Berdiri dengan kepala (Headstand)
• Berdiri dengan tangan (Handstand)
• Gerakan Forward Roll (Berguling ke Depan)
• Sikap Full Back Bridge (Kayang)
4. Gerakan kayang adalah?
Gerakan yang mengangkat tubuh ke atas dengan bertumpu pada kedua tangan
5. Sebutkan kesalahan-kesalahan saat melakukan gerakan senam lantai guling depan!
• tumpuan tangan yang tidak tepat
• tumpuan tangan yang dilakukan kurang tepat
• tangan tidak melakukan tolakan
• bahu tidak menempel pada matras
6. Sebutkan kesalahan-kesalahan saat melakukan gerakan senam lantai guling belakang!
• keseimbangan tubuh kurang baik saat berguling ke belakang
• Tangan tidak dalam posisi sempurna
• Gerakan mengguling dilakukan dengan tidak benar
• Tubuh kurang seimbang
Semoga bermanfaat...
